A r�gi finn k�zmond�s �gy tartja: „El�sz�r a szaun�t �p�ted fel, majd ut�na a h�zat.” M�g ma is, nincs m�s olyan egyed�l�ll� m�don finn, mint a szauna.

Az �t sor�n j�n�h�ny dolog akad, amit az utaz� soha nem felejt el – �s egy igazi finn szauna egyike ezeknek. Hab�r az eredete kiss� hom�lyos, a szauna m�r t�bb mint 2000 �ve j�tt Finnorsz�gba, �s csak kev�s finn van, aki azt vallja, hogy nem szereti. A hivatalos statisztik�k ugy becslik, hogy Finnorsz�gban t�bb mint 625.000 szauna van, nem sz�molva a mag�nh�zakn�l �s a tavak partvonal�n �p�tett ny�ri kunyh�kban l�v�ket. A t�nyleges adat ak�r 1 milli� felett is lehet ebben az orsz�gban, ahol a nepess�g csup�n 5 milli� f� – sz�val a szauna nemzeti l�tes�tm�ny.

�zlet �s sz�rakoz�s

A szauna m�r r�g t�ln�tt vid�ki gy�kerein. Ma m�r legyen az falu vagy v�ros, k�nnyen tal�lhatsz nyilv�nos szaun�kat, �s biztons�ggal lehet all�tani, hogy minden �jonnan �p�tett apartmanban van egy szauna a lak�k r�sz�re. M�g a c�geknek is vannak szaun�ik, melyeket haszn�lhatnak az alkalmazottak.

A finn szauna nem egy szex c�l� tal�lkoz�hely, mint ahogy n�h�ny m�s orsz�gban; az etikai k�dex igen szigor�. A titulusok �s poz�ci�k – ahogy mondj�k – kint maradnak az �lt�z�ben felakasztva a ruh�k mellett. Nem szokatlan, hogy bizotts�gi �l�seket vagy korm�nytal�lkoz�kat tartanak a szaun�kban – tal�n az�rt, mert nem annyira k�t�tt �s nem probl�ma, ha valaki esetlegesen szitkoz�dik vagy felemeli a hangj�t. A szaun�nak emellett nyugtat� hat�sa is van.

Hogyan szaun�zzunk

Nincs kifejezett legjobb m�dja a szaun�z�snak – a h�m�rs�klet �s a jelleg v�ltoz�. Az ide�lis h�m�rs�klet 60-80 �C k�z�tt van, hab�r lehet h�v�sebb is (30 �C) az als� r�szen, mely a gyerekeknek van fenntartva. Megszokott gyakorlat nedves ny�rfalevellel bed�rzs�lni a testet, melyet vihta-nak neveznek. Nemcsak kellemes illatot bocs�t ki, hanem serkenti a v�rkering�st �s el�seg�ti az izzad�st is.

Hogy mennyi id�t t�ltesz a szaun�ban, az teljesen rajtad m�lik. Ha �gy �rzed, el�g, akkor j�het a m�sodik �llom�s: a leh�l�s. Ennek a leg�ltal�nosabb m�dja a zuhanyz�s hideg v�zzel, �m ha a szauna egy t� vagy a tenger partj�n van, akkor megm�rt�zni a hideg v�zben igaz�n serkent�leg hat.

Az utols� l�p�s, hogy megsz�radj, amely ak�r t�rt�nhet term�szetes m�don is, elker�lve a tov�bbi izzad�st. Ezut�n itt az ideje inni egy s�rt, vagy egy k�v�t �s r�gcs�lni valamit, ezzel teljess� t�ve a ritu�l�t.

Mor�lis szab�ly

A meztelens�g ellenere a finn szauna erk�lcs�s hely. �ltal�ban a szaun�kat azonos nem�ek haszn�lj�k. A vegyes szaun�k kiz�r�lag csal�dok �ltal haszn�lhat�k.

Forr� dr�t

A szaun�z�s nem csak tiszt�t. K�l�n esem�nysz�mba megy – tal�lkoz� a bar�tokkal, vagy �zletk�t�s a partnerekkel.

Divat

A szauna a finn �letm�d meghat�roz� r�sze, m�g k�l�n tervez�i �zletek is specializ�l�dtak a k�l�nb�z� kieg�sz�t�k �rus�t�s�ra.

R�gm�lt

A r�gi id�kben, a vid�ki Finnorsz�gban a szauna nemcsak a tiszt�v� v�l�s helysz�ne volt; a gyermekek is itt j�ttek vil�gra, illetve itt f�st�lt�k meg a kolb�szokat.

Leh�les

T�len a b�tor lelkek belevethetik magukat a jeges v�zbe egy l�ken kereszt�l, vagy meghempereghetnek a h�ban – nem aj�nlott kipr�b�lni a magas v�rnyom�s�ak.

http://vuona.bravejournal.com/archive/03/16/2006